【​勝利館 抱石課】

需年滿16歲,未成年需家長簽署同意,課程均為中文授課。
課程由經驗豐富之教練執教,並可認識新同學,相約練習,成為以後共同攀岩的岩伴。

【L0抱石入門​課】
不限經驗入門課,從零開始手把手教學,認識攀岩,學習安全知識與基礎攀岩技巧,訓練身體協調。
【L1抱石初階​課】
為想提升肌耐力,精進攀岩能力的學員設計。由教練指導動作要領,並藉由特別規劃的訓練方式加強耐力,應用技巧,確實提升攀爬能力。
【L2抱石進階​課】
為想精進攀岩能力的學員設計。每堂有不同的技巧主題,由教練指導動作要領,並藉由特別規劃的抱石路線實際練習,增加應用經驗,確實提升攀爬能力。
學員人數: 2人開班。
課程時間: 可協調。


課程備註:
1. 因天然岩場之地形及人工固定點之安全不易掌握,建議本課程結訓之學員仍需在具資深攀登經驗之人士監督下才可自行至天然岩場攀登,學員如因而造成之危險概與本岩館無涉。
2. 有心臟病、高血壓、懷孕及重大病症者請事先徵詢醫生意見並告知本館工作人員。
3.上課時請著運動服裝(含襪子)、修剪指甲、紮起頭髮並去除戒指、手錶、項練等裝飾物。
4. 主課教練均已取得中華民國山岳協會C級教練以上執照,並有三年以上教學及攀登經驗。
7. 出席:    
成人課程內容有銜接性,恕不接受補課;請確認上課時段皆可出席再報名。


開課日期  線上報名 ​/+ ​​   ​​  諮詢

【L0抱石入門】4堂/​每堂2hr;共8hr

費用/每人 課程內容/優惠/備註
2人班4,900元

3人以上3,600元
不限經驗,抱石入門課。學習抱石安全規則與墜落姿勢,基礎手腳點抓法、踩法,岩牆上如何穩定身體與重心轉移,認識抱石路線與抱石規則,初級路線挑戰。
*課程路線強度V0-V1。

●自開課日起算,贈送一個月免費入場攀登及裝備使用。

●免費入場​及使用裝備為贈品, 不得延期、暫停或轉讓。

【L1抱石初階】 每堂2hr;共8hr

費用/每人 課程內容/優惠/備註
2人班5,900元

3人以上​4,200元
訓練重點在於提升基礎能力,加強肌耐力,了解自我訓練方法。
*課程路線強度V2-V3。

●自開課日起算,贈送一個月免費入場攀登。
●L0L1L2學員續報L課程享9折。

●免費入場​為贈品, 不得延期、暫停或轉讓。
●技巧指導為循環訓練課程,可重複報名。

【L2抱石進階】 每堂2hr;共8hr

費用/每人 課程內容/優惠/備註
2人班6,900元

3人以上4,900元
學習新動作、技巧,從熟練技巧度提升能力金字塔。訓練爆發力、弱點改善、校正發力方式,
*課程路線強度V4-V5。

●自開課日起算,贈送一個月免費入場攀登。
●L0L1L2學員續報L課程享9折。

●免費入場及​為贈品, 不得延期、暫停或轉讓。
●技巧指導為循環訓練課程,可重複報名。

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